1、按摩

　　按摩是衆多使用方法中(zhōng)有效果的一(yī)種，也是精油普遍的一(yī)種使用方法。由于純精油的濃度很高，不能直接按摩使用，所以一(yī)定要和基礎油調配，才能進行按摩。

　　一(yī)般身體(tǐ)按摩調配的比例是2.5%，也就是50ml的基礎油中(zhōng)加入25滴純精油的比例；一(yī)般面部按摩油比例是1%，50ml的基礎油加入12滴純精油。注意：敏感皮膚使用前需要進行精油皮試。

　　2、泡浴

　　泡浴是療效很快的使用方法，單純的泡浴對身體(tǐ)的好處就已經很多了，配合精油更有助于促進血液循環、增強血管彈性、調節身體(tǐ)機能等等。我(wǒ)(wǒ)們可以選擇1種或幾種喜愛的精油，總數不要超過8滴，先用純牛奶稀釋一(yī)下(xià)，倒入浴缸，泡浴10-15分(fēn)鍾即可。

　　3、香薰

　　我(wǒ)(wǒ)們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等，進行香薰使用，使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾紙(zhǐ)上，精油會慢(màn)慢(màn)的散發宜人的味道。不要将精油滴在加濕器中(zhōng)，這樣對加濕器和精油都不好。

　　4、與面霜、乳液等護膚品調和

　　選擇無香的純植物(wù)基礎面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中(zhōng)加入10滴純精油的就可以了，例如：涵萃軒的玫瑰水潤瑩白(bái)乳、金縷梅收斂緊緻精華霜等，這種無香乳液可以去(qù)涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商(shāng)家購買。

　　5、冷、熱敷

　　在1L的熱水或冷水中(zhōng)加入5、6滴純精油的比例，攪勻，将幹淨毛巾浸濕，敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等，冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。

　　6、吸入法

　　可以直接将精油1滴，滴在掌心，雙手相搓，然後蓋在鼻子周圍，深呼吸。通常這個方法隻針對薰衣草精油和茶樹(shù)精油。

　　7、蒸汽蒸發法

　　将玻璃、陶瓷、不鏽鋼（非塑料材質的）的碗中(zhōng)，加入沸水，滴入2、3滴純精油，将臉貼近碗口，深呼吸3、5分(fēn)鍾即可。頭部蓋上大(dà)毛巾，防止蒸汽流失。